Gezondheid

Het effect van het keto-dieet op angst en depressie – Grieks onderzoek

9views

Een recent, Grieks onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients onderzoekt de mogelijke gunstige effecten van het ketogeen (Keto) dieet op angst, depressie, stress, schizofrenie en bipolaire stoornis.

Het Keto-dieet wordt gekenmerkt door weinig koolhydraten, veel vet en matig eiwit, die respectievelijk 5-10%, 65-80% en 20-25% van de totale energie uitmaken. Verschillende onderzoeken hebben de voordelen van dit dieet aangetoond bij de behandeling van verschillende pathologische aandoeningen.

Het ketogeen dieet biedt bijvoorbeeld potentiële voordelen voor de behandeling van kanker, cardiovasculaire gezondheid en het verminderen van ontstekingen. Daarnaast is het in verband gebracht met zowel neuroprotectieve als ontstekingsremmende effecten die een breed scala aan psychiatrische aandoeningen zouden kunnen voorkomen en medebehandelen.

Conventionele therapeutische benaderingen voor de behandeling van psychische stoornissen omvatten psychotherapie, farmacotherapie of beide, die elk ongewenste bijwerkingen kunnen hebben voor sommige individuen. Daarom is er dringend behoefte aan nieuwe behandelmethoden die tot betere resultaten leiden.

Het huidige onderzoek omvatte een uitgebreid literatuuronderzoek naar de gunstige effecten van het keto-dieet op stress, schizofrenie, bipolaire stoornis, angst en depressie. Hiertoe werden wetenschappelijke databases, waaronder Scopus, PubMed en Web of Science, zorgvuldig doorzocht met behulp van effectieve en representatieve trefwoorden om in aanmerking komende dierstudies en menselijke klinische onderzoeken te identificeren.

Enkele van deze trefwoorden waren “ketogeen dieet AND angst”, “ketogeen dieet AND psychiatrische ziekten”, “ketogeen dieet AND psychische stoornissen”, “ketogeen dieet AND neurobiologische effecten” en “koolhydraatbeperking OR calorierestrictie”. Artikelen gepubliceerd in het Engels werden meegenomen in de analyse, en artikelen gepubliceerd in niet-beoordeelde tijdschriften, reviews en redactionele artikelen werden uitgesloten.

Bij verschillende psychische stoornissen worden interventies met een ketogeen dieet geassocieerd met overeenkomsten en verschillen in hun therapeutische werkzaamheid.

Over het algemeen toonden dierstudies aan dat het ketogeen dieet effectief de symptomen van angst, depressie, stress, bipolaire stoornis en schizofrenie verminderde. Hoewel het in dierstudies gunstige effecten heeft laten zien tegen depressie, blijft het beschikbare klinische bewijs gemengd.

Deze discrepantie in resultaten kan te wijten zijn aan verschillen in steekproefgrootte, onderzoeksopzet, kenmerken van de deelnemers, duur van de interventie en heterogeniteit van depressieve stoornissen bij mensen. Er zijn dus gerandomiseerde en gecontroleerde klinische onderzoeken en grootschalige studies nodig om het potentieel van het keto-dieet als behandeling voor depressie vast te stellen.

De relatie tussen het keto dieet en reacties op stressvolle situaties is complex. Hoewel één onderzoek hogere bijniergevoeligheid en corticosteronniveaus rapporteerde bij knaagdieren die een keto-dieet kregen, documenteerde een ander onderzoek verbeterde cognitieve prestaties en metabolische parameters bij ratten die hetzelfde dieet kregen en werden onderworpen aan chronische stress. Over het geheel genomen benadrukken deze resultaten complexe correlaties tussen gedrag, neuro-endocriene paden en metabolisme.

Voor schizofrenie is aangetoond dat het ketogeen dieet gunstige effecten heeft in zowel dier- als klinische studies.

Er is een gebrek aan bewijs voor de effectiviteit van het Keto-dieet bij de behandeling van bipolaire stoornis. Hoewel sommige onderzoeken een matiging van de ernst van de symptomen en een verbetering van de stemmingsstabiliteit hebben gerapporteerd, moet de betrouwbaarheid van deze bevindingen worden vastgesteld met behulp van uitgebreidere gerandomiseerde klinische onderzoeken.

Hoewel er enig bewijs is voor de heilzame rol van het ketogeen dieet bij de behandeling van psychische stoornissen, is er meer onderzoek nodig om de klinische bruikbaarheid ervan vast te stellen. Een belangrijke beperking van de huidige studie zou de aanwezigheid van vertekening kunnen zijn door verschillen in de gebruikte methodologieën in de onderzochte studies en de beperkte beschikbaarheid van lange termijn follow-up gegevens.

Toekomstige onderzoeken moeten dus de methodologische beperkingen van bestaande onderzoeken verminderen, behandelprotocollen optimaliseren en de moleculaire mechanismen onderzoeken waardoor het keto-dieet psychische stoornissen kan beïnvloeden. Er is ook aanvullend onderzoek nodig om de veiligheid en werkzaamheid van dit dieet in de psychiatrische zorg vast te stellen.