Dieet

Is het mogelijk om ijs te eten voor mensen die hun figuur niet willen verpesten: de mening van voedingsdeskundigen

9views

Bij warm weer is het bijna onmogelijk om de verleiding te weerstaan om te genieten van een heerlijk ijsje.

Vooral in de wereld van vandaag, waar je lekkernijen met de meest ongewone en interessante smaken kunt vinden.

Het is echter de moeite waard om te begrijpen dat ijs tot de desserts behoort, merken deskundigen op. Daarom is de indruk dat het product zich duidelijk in de “verboden zone” bevindt voor iedereen die altijd een goed figuur wil hebben.

Is ijs gevaarlijk in termen van overgewicht?

Het is goed om te begrijpen dat het belangrijk is om vooraf onderzoek te doen naar ijs. Als het product de meest natuurlijke samenstelling heeft, een laag vetpercentage en een relatief kleine hoeveelheid suiker, is het soms mogelijk om jezelf te trakteren.

Maar zelfs in zulke gevallen is het de moeite waard om jezelf te beperken tot één kleine portie, niet meer dan een paar keer per week.

Als deze regel wordt genegeerd, zal gewichtstoename en verslechtering van de lichaamskwaliteit verzekerd zijn.

Maar het is ook gevaarlijk om je lievelingseten op te geven: in dat geval zul je jezelf toch willen trakteren op iets ongezonds en zul je “gek worden”.

Daarom kun je beter voor ijs kiezen, omdat het in ieder geval een goede samenstelling heeft en in redelijke hoeveelheden over het algemeen onschadelijk is voor de gezondheid.

Eerder hebben we het gehad over welke moeilijkheden je kunt verwachten tijdens het afvallen.