Dieet

Wat is het eliminatiedieet: er is ontdekt dat het nog een andere gunstige eigenschap heeft

5views

Het bestaan van het eliminatiedieet was nauwelijks bekend in algemene kringen.

Men denkt dat het vooral bedoeld is om de bron van de allergie op te sporen. Maar onderzoek heeft uitgewezen dat deze manier van eten overgewicht kan tegengaan.

Deze eigenschap van het dieet is onlangs aan het licht gekomen, meldt Eat This, Not That.

Eliminatiedieet

Wanneer dit dieet wordt voorgeschreven, moet de patiënt voor een bepaalde periode bepaalde voedingsmiddelen uit zijn dieet schrappen.

Dit wordt gedaan als er sprake is van ongemak, een opgeblazen gevoel, uitslag of buikpijn na het eten.

Een specialist helpt bij het selecteren van voedingsmiddelen die deze reactie kunnen veroorzaken.

De patiënt eet, waarbij eerst alle verdachte voedingsmiddelen worden geëlimineerd, gedurende twee weken.

Daarna introduceert hij één eerder uitgesloten voedingsmiddel weer in zijn dieet.

Deze techniek helpt om te ontdekken wat de pijnlijke reactie is.

Een leuke toevoeging was het interessante effect dat dit dieet geeft.

Tijdens de onderzoeken bleek dat patiënten overtollig gewicht verloren terwijl ze het volgden.

Eerder vertelden we je hoe je goed kunt eten bij nierproblemen.